Čo je dry brushing alebo suché kefkovanie? Stále obľúbenejšia metóda, ako si očistiť, prekrviť a skrášliť pokožku má aj iné benefity ...
Dnes sa pozrieme na brucho z anatomického pohľadu. Nájdeme tam viacero svalov, najväčšie sú štyri, priamy, priečny, vonkajší a vnútorný šikmý sval brucha. Poďme si popísať, ako ...
Naše telo počas každodenných činností zaujíma úľavové polohy alebo podlieha jednostrannému preťaženiu, ktoré pri častom opakovaní prinášajú bolesť svalov a nadmerné opotrebovanie kĺbov ...
Do masérne príde klient s tým, že ho bolí koleno, ale nič vážne mu lekári nenašli, žiadna indikácia na operáciu alebo inú „opravu“. Za svoju prax som sa stretla s mnohými príčinami ...
Má masáž pozitívne účinky na organizmus a psychiku? Nepochybne, prax to dokazuje už celé tisícročia. No až posledné desaťročia sa aj masáž dostala aj pod drobnohľad vedy ...
