Keďže nám je prirodzené dýchať, často zabúdame, že správne dýchanie je súčasťou zdravého životného štýlu. Je to jednoduchá cesta, ako pomôcť telu aj duši ...
Spánok je súčasť každého dňa, ktorá je pre väčšinu z nás veľmi príjemná. Z pohľadu vedcov a lekárov ide o fascinujúci fenomén, ktorý dodes nie je úplne podrobne preskúmaný ...
V prvej časti článku sme si povedali základné informácie o bankovaní tváre a tvárových bankách. V dnešnom pokračovaní si predstavíme techniky bankovania ...
Veľmi príjemnou a účinnou technikou na omladenie tváre je bankovanie a dnes vás pozývame zoznámiť sa s týmto ošetrením, jeho výhodami...
Panvové dno často trpí pri sedavom zamestnaní, nedostatku pohybu a zlom držaní tela. Vysvetlíme si, prečo je dôležité udržiavať svaly panvového dna v dobrej kondícii ...
