Gua sha

Pomôcky na gua sha masáž sú vyrábané najčastejšie z prírodných materiálov ako byvolí roh alebo polodrahokamy (jadeit, ruženín a pod.).

Názov tejto masážnej techniky sa dá preložiť ako „zoškrabať všetko zlé“ alebo aj odstraňovať z tela odpad cez pokožku. Gua sha pochádza z Číny a má dlhú tradíciu ako prevencia a ošetrenie pri chronických bolestiach a niektorých akútnych stavoch. Často sa dopĺňa bankovaním alebo moxovaním. Masážou gua sha kameňom sa dá ošetriť bolestivé svalstvo, ale aj doliečiť kašeľ po respiračnom ochorení.

Gua sha masáž má svoje významné miesto aj v kozmetike ako anti-age procedúra na uvoľnenie svalov tváre, vyhladenie vrások, spevnenie kontúr tváre a zjednotenie jej farebného tónu. Prekrvenie zabezpečí lepší prísun kyslíka a živín do pokožky, zrýchli obnovu pokožky, podporí sa tvorba kolagénu a lepšie sa tiež vstrebávajú kozmetické prípravky. Kozmetická gua sha masáž však používa namiesto krátkeho vyškrabkávania jemné, dlhšie ťahy po kontúrach tváre.

Tvarovanými gua sha kameňmi z byvolieho rohu, čadiča (gua sha lávový kameň), ruženínu alebo jadeitu môžete ošetriť celé telo vrátane tváre a dekoltu. Špicatejšie tvary sa dajú dobre využiť pri ošetrovaní trigger-pointov.