Terapia podľa Breussa a Dorna

Viac ako 80% populácie sa v živote aspoň raz stretne s bolesťou chrbta a chrbtice.

Stále viac ľudí si pritom uvedomuje, že popri bežných príčin ako sú úraz alebo poškodenie medzistavcových platničiek tieto problémy súvisia s psychikou. Stres, obavy, úzkosť, potláčaný hnev mení napätie vo svaloch okolo chrbtice a chrbát "bolí". Do regeneračných centier preto mieri čoraz viac klientov hľadajúcich iné metódy, než ponúka klasická rehabilitácie. Dnes predstavím dve z nich.

V roku 2004 som sa stretla s technikami na jemné ošetrenie stavcov, kĺbov a pohybového aparátu. Pri svojej jemnosti však sú veľmi účinné. Jedná sa o metódy Rudolfa Breussa a Dietera Dorna, ktoré u nás učí výborná lektorka pani Anna Velíšková z Nemecka. Sú to holisticky-energetické, úplne neinvazívne a bezbolestné postupy. Už pri prvej masáži klienti pociťujú úľavu a výrazné pozitívne zmeny. Pri opakovaných návštevách dochádza dokonca k "návratu" posunutých stavcov do správnej polohy. Tento postup veľmi dobre pôsobí na skoliózy a na bolestivé problémy v bedrovej oblasti. Žiadna iná masáž, z tých, ktoré poznám a v praxi využívam, nemala taký úspech.

Pri prvej konzultácii sa snažím hodnotiť nerovnosti pohybového aparátu - nerovnakou dĺžku končatín, nerovnakou výšku lopatiek a ramien, sledujem klienta pri chôdzi a pri sedení, u lopatiek si všímam, ktorá viac vyčnieva, porovnávam ramená, lakte, zápästia, všímam si čeľuste a prípadného posunutiu kĺbového spojenia.

Breussova masáž
Samotné ošetrenie začínam Breussovou masážou. Používam pri nej výhradne kvalitný olejový macerát ľubovníkový, ktorý miešam s rastlinným olejom olivovým extra panenským (najkvalitnejší olej získaný z prvého lisovania za studena).

Ľubovníkový macerát má rad výnimočných vlastností - optimálne regeneruje platničky, tlmí bolesti vo svaloch, reumatické bolesti a dnu, zmierňuje migrénu, hojí rany, znižuje precitlivenosť na zmeny počasia a zároveň pôsobí antidepresívne. V ojedinelých prípadoch pri niektorých žalúdočných problémoch sa podľa odporúčania terapeuta užíva aj vnútorne.

Po dobu celej masáže leží klient uvoľnene v príjemnej polohe. Nemal by mať žiadne kovové šperky a ozdoby na bruchu. Túto masáž vykonávame zdola hore, tzn. od kostrče ku krčným stavcom. Začíname nanesením niekoľkých kvapiek ľubovníkového oleja na krížovú oblasť. Pokračujeme tak, že dlaňou pravej ruky, ktorá je jemne zaťažená ľavou, vykonávame jemný "tlak" na telo klienta. Začíname prechádzať od krížovej oblasti a kostrči až k zadku. Ruka terapeuta má pritom pôsobiť isto, prirodzene a prinášať pocit jemného a zároveň dostatočne pevného tlaku. Už pri prvých minútach masáže dochádza u mnohých ľudí k úľave a príjemnému pocitu tepla, ktoré postupuje až do podbruška.

Ďalší hmat je popisovaný ako "kliešťový pohyb" a je vedený až ku krčným stavcom. Po dôkladnej masáži ľubovníkovým olejom, predovšetkým na meridiáne močového mechúra, sa uvoľňuje psychické napätie a dochádza k ústupu bolesti chrbtice.

Po tejto fáze prichádza ďalší krok - šetrné naprávanie chrbtice cieleným pohybom prstov, kedy vykonávame energetické ťahy po chrbtici okolo stavcov. K masáži sa používa aj pruh hodvábneho papiera, ktorého dĺžka zodpovedá dĺžke trupu klienta a šírka je 10-15 cm. Položíme ho na chrbát a prechádzame po ňom rukou zhora nadol. Dochádza pri tom k príjemnému uvoľneniu svalstva.

Pri Breussovej masáži využívame v podstate len štyri hmaty a jeden typ oleja. Napriek tomu prináša vynikajúce výsledky a veľmi pozitívne reakcie klientov. Mala som s ňou dokonca aj veľký úspech v niektorých prípadoch dlhotrvajúcich bolestí chrbtice, kde sa uvažovalo o operačnej liečbe. Po odznení bolesti a celkovom zlepšení operácie nebolo treba.

Dornova metóda
Na Breussovau masáž nadväzuje Dornova metóda. Tú by sme lepšie pochopili pri praktickej demonštrácii, ale napriek tomu sa pokúsim trochu ju priblížiť slovami.

Klientovi ležiacemu na chrbte najprv zdvihneme nohy (napnuté v kolenách) do uhla asi 60°. Mal by vidieť, ako sú pri porovnaní rozdielne dlhé. Vykonávame hmat, pri ktorom máme palce položené na strede piet. Palec, ktorý je vyššie, ukazuje dlhšiu končatinu. Na tej začíname pracovať. Najskôr uvoľňujeme jednotlivé kĺby prstov na nohách, potom uchopíme pätu a špičku, pretláčajú pätu a vraciame špičku do normálnej polohy. Táto jemná manipulácia je veľmi príjemná a je pri nej dobre vidieť, ako sa mení napätie v celej končatine.

Pokračujeme ošetrením kolenného kĺbu. Noha je ohnutá tak, že lýtko s kolenom zviera uhol 90°. Nohu jemne narovnáme a pokladáme na lehátko, pritom jednou rukou tlačíme zhora na kolenná kosť a druhou rukou vyvíjame jemný protitlak v podkolennej jamke.

Pokračujeme v ošetrení bedrového kĺbu, kedy tiež dodržiavame pozícii 90°. Takto ošetríme aj druhú končatinu. Potom znovu vykonáme porovnávací test na dĺžku končatín. Budeme prekvapení tým, ako sa týmto pomerne jednoduchým spôsobom veľmi efektívne dokážu nerovnako dlhé končatiny porovnať. Dornovou metódou ďalej ošetrujeme krížovou kosť, bedrovú a hrudnú chrbticU, čo už vykonávame v stoji a sede, končíme krčnou chrbticou, kľúčnou kosťou, lopatkami a čeľusťami.

Úspech Dornovej metódy závisí na precíznej práci terapeuta, rovnako ako na disciplíne klienta, ktorý musí poctivo dodržiavať rady pre domáce ošetrenie. Klientom vždy ukazujem Dornove cviky, ktoré sú veľmi účinné "svojpomocne". Táto metóda máva úspech už po druhom treťom ošetrení, v ťažších prípadoch som mala úspech pri zhruba piatom ošetrení.

Ideálne je jedno až dve ošetrenia týždenne. Pritom je vždy potrebné na klienta hľadieť celostne a brať do úvahy jeho fyzickú a duševnú harmóniu. Pretože touto metódou sa dobre uvoľňujú fyzické a psychické bloky, je ideálna pre dnešnú uponáhľanú a stresujúcu dobu. Je náročná na jemnosť, citlivosť a vnímavosť terapeuta a vyžaduje spolupracujúceho klienta. Iba tak pracujeme v duchu Dornovej metódy a nie len podľa Dorna.