Prečo koleno bolí: 9 prípadov z praxe masérky a terapeutky

Do masérne príde klient s tým, že ho bolí koleno, ale nič vážne mu lekári nenašli, žiadna indikácia na operáciu alebo inú „opravu“. Za svoju prax som sa stretla s mnohými príčinami bolesti kolena a dnes si uvedieme deväť príkladov, z čoho môže bolesť kolena vzniknúť a ako ju riešiť. A ak si myslíte, že keď viete, z čoho bolesť vznikla, tak už automaticky tú bolesť vyrieši pár návštev u maséra, tak to vás pri niektorých prípadoch vyvediem z omylu.

Na operácii to vraj nie je, ale čo s tým?

Nájsť príčinu bolesti kolena je cesta dlhá ako Oddyseov návrat domov, pretože počas svojej praxe som zistila, že tých dôvodov, prečo koleno bolí, je nespočetné množstvo. Klienti hovoria: „Na operáciu to vraj nie je, ale čo s tým, keď to bolí?“ V nohe nemajú oporu, bolesť ich nenechá v noci spať, niekedy nejde koleno ohnúť a pomerne často sa kvôli bolesti kolena vzdávajú svojich obľúbených športových aktivít.

Prvý príbeh: Môj vlastný, a preto veľmi precítený

To táto udalosť ma doviedla k dnešným znalostiam a skúsenostiam v masérni. Ako desaťročné dievča som bežala z kopca, zakopla o krtinec a už sa s bolesťou váľala po zemi. Tiekli mi slzy od bolesti, až po chvíli som mohla vstať a urobiť prvý krok. Z prechádzky som sa vrátila opretá o palicu a krívala ešte bezmála pol roka. K bolesti môjho ľavého kolena sa ale pre krívanie pridala aj bolesť pravého, a tak som si veľmi nepomohla.

Röntgen neukázal žiadnu zjavnú poruchu, nasledovali rehabilitácia, elektroliečba... podľa odborníkov bolo všetko v poriadku, ja som sa tak vôbec necítila.

V kolene som nemala oporu a pri zaťažení cítila ostrú bolesť. Do školy ma rodičia museli voziť, hoci som to mala iba kilometer ďaleko a telocvik, alebo pešie výlety neboli celý rok reálne. Potom si to nejako „sadlo“ a ja som mala na dlhé roky pokoj.

História sa opakuje

Po desiatich rokoch sa mi na internáte stalo niečo podobné a koleno opäť začalo bolieť. Pri chôdzi si to všimol chlapec zo susednej izby a poradil mi cvik, ktorý mi koleno „opraví“. Podľa jeho inštrukcií som cvičenie urobila: dlhý krok s boľavou nohou vzadu a chodidlá pevne prilepené k zemi. Špičky dopredu, kolená prepnuté. S nádychom príprava, s výdychom som sa otočila na jednu stranu, sledovala som, ako sval bolí a snažila sa bolesť rozdýchať. Potom to isté aj s otočením na druhú stranu.

Počas dvoch minút bola oprava dokončená. Bolelo to. Ako čert. Ale už som nechcela rok krívať, tak som to nevzdala. Druhý deň ma ešte koleno bolelo, ale tretí deň už bolo po bolesti. Štvrtý a ďalší deň bol taktiež pokoj. Za nasledujúcich 15 rokov sa bolesť nevrátila.

Úplný zázrak! Chcela som tiež vedieť takto pomáhať. Moja bolesť ma nasmerovala tam, kde som mala byť. Deň odo dňa a príbeh po príbehu som sa približovala k dnešku.

Pri naťahovacom cvičení, ktoré mi chlapec z koľají poradil, som pochopila, čo sa mi vtedy stalo. Išlo o to, že pri zakopnutí o krtinec sa mi zadné stehenné svaly natiahli viac, než sa im páčilo. Tým šokom sa skrátili, a preto pri každom natiahnutí, a ešte k tomu zaťažení sa svaly ostrou bolesťou bránili. Ako som postupne trénovala, chodila a zaťažovala, napätie svalu sa pomaly uvoľňovalo. Ale stále nebolo vyhrané, a preto ma to stretlo znova, aby som to doriešila. Preto lekári nemohli nič nájsť, nič totiž nemohlo byť vidieť. Sval, ktorý je kratší, zatiaľ žiadny prístroj nevie odhaliť. Pozná sa to len a len podľa bolesti.

Druhý príbeh: Jablko nepadá ďaleko od stromu, alebo synček sa pomamil

Tiež bežal a šliapol na orech. Na ňom sa zviezol a krok mal o niečo dlhší, než chcel. Zostal ako zmrazený na mieste a s bolesťou sa nechal doniesť ku mne. Prebrnkala som mu svaly, na ktoré reagoval citlivo, Bowenovou technikou a za 3 dni už fungoval ako predtým.

Tretí príbeh: Novopečená babička

Táto pani trpela bolesťou trapézov, ale jej chôdza sa mi nezdala, zaviedla som reč na kolená. Úplne zmierene mi rozprávala, že sú to dva roky, čo jej diagnostikovali artrózu a vzhľadom na vek a váhu je to stav trvalý a že sa s tým má naučiť žiť.

Nemali sme teda čo pokaziť. Brnkala som svaly a povoľovala kožu okolo kolena, ktorá bola veľmi tuhá. Pri zoskoku z lehátka pani cítila úľavu. Keď išla zo schodov, žiarili jej oči a pri ďalšej návšteve sa mi zverila, že doma si od radosti poplakala. Už bola zmierená s tým, že je všetko okolo zlepšenia jej chôdze márne.

Tieto boľavé kolená mali príčinu v prilepenej koži. Z preťaženia svalov sa zhoršilo prekrvovanie v podkoží a jednotlivé vrstvy mäkkých tkanív (koža, podkožie, svaly a fascie) sa zlepili, obmedzili vzájomnú klznosť, prietok krvi, lymfy a tým sa obmedzila hybnosť.

Štvrtý príbeh: 82 ročná prababička

Silné bolesti v kolenách jej nedajú spať. Podľa vyšetrenia sa jedná o artrózu (v jej veku by bol div, keby ju nemala), ale to sa mi ako príčina úplné nezdalo, tak hľadám ďalej a našla som silné bolesti v dráhe žlčníka – teda na bočnej strane kolena.

Veľmi citlivá je takmer celá dráha aj reflexná plôška, bezmocnosť, smútok a starosti na duši, ak tomu záľuba v jedení mastných a vyprážaných pokrmov. Pokiaľ prababička nezapracuje na strastiach, alebo očiste žlčníka, budú ju kolená trápiť stále.

Piate koleno: Mladá žena čerstvo po 30ke

Vôbec žiadne indície na nájdenie príčiny, preto som zvolila aplikáciu telovej sviečky na boľavé koleno. Po vypálení bolesť zmizla a v kolene sa rozlialo teplo.

Šiesty príbeh: 60-ročný muž po covide

Pán si okrem klasických prejavov prežil aj opuch kolena, ktorý začal vo chvíli, keď si myslel, že už je zdravý a môže sa pustiť do práce. Cez noc mu opuchlo koleno a počas krátkej doby mal 4x vytiahnutú vodu, koleno ho ale stále bolelo a nešlo mu ohýbať.

Žiadnu jednoznačnú príčinu opuchu som nenašla, a tak som opäť využila silu telových sviečok. Keď sa muž obliekal, neskrýval prekvapenie: „Ja to koleno ohnem“! Tento stav vydržal 7 dní, 8. deň sa situácia trochu zhoršila a tak sme pristúpili k aplikácii ďalšej sviečky.

Siedmy príbeh: Zimomravá

Koleno tejto pani bolelo tentoraz od meridiánu obličiek. Napovedala tomu aj reflexná plôška na nohe a silná zimomravosť. Obličky sú orgán veľmi citlivý a práca s ním je otázkou trpezlivosti a času. Preto sme sa dohodli najprv na vyčistení bylinnými kvapkami a potom posilnení výťažkami z liečivých húb.

Ôsme koleno: Znova oslabené obličky

Pri prechladnutí tela sa už aj tak oslabené obličky premietli do bolesti kolena z vnútornej strany. Stačilo pár dní odpočívať v teple a bolo po bolesti.

Deviaty príbeh: Slinivka a slezina

Pani stredného veku neustále premýšľala a robila si starosti s deťmi, manželom. Celá dráha slinivky a sleziny bola citlivá. V týchto prípadoch sa mi najviac osvedčil čaj z čučoriedkového lístia. Pani dostala rady a po mesiaci už bolesti neboli také razantné a nevyrušovali ju pri odpočinku.

Nenechajte sa zraziť na kolená

Vyššie spomínané skúsenosti ma prinútili nevzdávať sa, vyskúšať všeličo, hľadať, pretože sme každý iný, a tak aj príčina našej bolesti býva iná. Moji verní a trpezliví klienti mi v tom veľmi pomáhajú a ja vďaka tomu viem, že kto hľadá, ten nájde.

Preto sa nevzdávajte na ceste za zdravím seba a klientov, nech je akokoľvek dlhá alebo zložitá, má zmysel.

Vaša masérka telom i dušou pre telo i dušu
Eva Kupilíková